O mare varietate de boli sunt întâlnite astăzi pe calea omului. Dar cel mai rău lucru este când un om aude cuvântul - neputință. Ce ar putea fi mai înspăimântător?
Cel mai rău lucru este când un bărbat se simte brusc singur și inferior. Abia atunci un bărbat își propune un scop - să crească potența, să meargă la medic pentru tratament și să-și îngrijească serios sănătatea.
Întrebarea principală a unui om este gândul la ceea ce crește potența. Uimeste un pacient deja frustrat.
Dar, așa cum se spune, nu există lucruri care să fie fără speranță. Trebuie amintit că mulți bărbați se confruntă cu această problemă. Este imperativ să găsiți metodele corecte de tratament și să vă amintiți că recuperarea este în întregime în mâinile omului însuși.
Determinarea cauzelor bolii
Primul pas către recuperare este uneori foarte dificil. Este necesar să contactați un specialist pentru a determina cauzele problemelor cu potența și modalitățile de a le rezolva. Motivele apariției potenței sunt împărțite în trei grupe:
- Cauzele de natură fizică apar de obicei din boli endocrine, boli ale sistemului cardiovascular și probleme neurologice.
- Probleme de natură psihologică asociate cu stima de sine a unui bărbat în ocazii sexuale personale. Depinde de relația dintre parteneri.
- Efectul negativ al tabletelor asupra sistemului genito-urinar. Administrarea diferitelor pastile poate agrava problemele de producere a spermei și scăderea libidoului.
Numai medicul curant poate afla corect cauza problemei rezultate, care cunoaște toate bolile cronice și acute.
După ce cunoaștem problema, să începem tratamentul
Este mai ușor ca niciodată să luați o pastilă obișnuită decât să începeți tratamentul potrivit. Dar tabletele sunt fabricate din substanțe chimice și uneori conțin un organism străin care afectează negativ nu numai organul bolnav, ci și aproape toate organele prin fluxul sanguin și are propriile sale efecte secundare.
Principalul lucru în tratament este să nu rănești și să nu uiți că tratamentul medical creează dependență și doar înrăutățește problema. Pentru a începe corect tratamentul, trebuie mai întâi să vă schimbați stilul de viață.
Idila vieții sexuale
O relație ideală ar trebui construită pe încredere, dragoste și înțelegere. Este necesar să se evite întâlnirile pe termen scurt și relațiile libere. O idilă într-o relație este o garanție pentru succesul sexual. Un stil de viață corect îmbunătățește potența la 80% dintre pacienți.
Scapă de factorii negativi
Alcoolul afectează negativ sănătatea ficatului. Iar ficatul este direct legat de funcția sexuală a bărbaților. Acest lucru reduce producția de hormoni sexuali. După consumul de alcool, activitatea sexuală scade și procesul de ejaculare este perturbat.
Nicotina are un efect negativ asupra fluxului sanguin către vasele penisului și rănește impotența.
Consumul de droguri dezvoltă polineuropatie ireversibilă. Cu o astfel de boală, aportul de impulsuri nervoase este distrus și funcția penisului dispare.
Reticența de a mânca
Dieta are un impact major asupra funcției sexuale masculine. Mai presus de toate, alimentele ar trebui să fie sănătoase:
- conțin vitaminele A, E, C, îmbunătățesc circulația sângelui, promovează buna funcționare a gonadelor;
- prezența proteinelor și glucidelor care sunt ușor absorbite de organism;
- conțin calciu, magneziu, zinc.
Produse de sănătate pentru bărbați
Mănâncă pește și produse din carne care conțin vitamine și proteine utile pentru celulele care au un efect benefic asupra metabolismului organismului. Adăugați diverse condimente la feluri de mâncare precum coriandru, piper negru. Adăugați alimente afrodisiace în dieta dumneavoastră. Nu uitați de dulciurile sănătoase - miere, fructe uscate și nuci.
Garnitura pentru feluri de mâncare se servește ca salată cu spanac, pătrunjel, salată verde. Păstârnacul și țelina sunt utile.
După o zi obositoare de muncă, decocturile pe bază de plante medicinale ajută la tonifierea corpului.
Aer curat și mișcare
Plimbările în aer curat și exercițiile fizice regulate sunt cheile creșterii potenței. Când mergeți în aer curat, corpul se satură de oxigen și circulația sângelui în organism se îmbunătățește. Ieșirea cu alte persoane semnificative îmbunătățește relațiile.
Exerciții pentru sănătatea bărbaților
- Intră în loc cu genunchii înalți.
- Stăm nemișcați. Mâinile pe centură. Ne îndoim genunchii în timp ce ne încordăm și ne relaxăm fesierii.
- O alergare rapidă în loc fără a-ți scoate șosetele de pe podea, ci doar tocurile implicate.
- Pozitia culcat. Mâinile sunt de-a lungul corpului, se realizează un „pod".
După efectuarea corectă a acestor exerciții, microcirculația sângelui în organele genitale se îmbunătățește și erecția se îmbunătățește.
Reducem stresul și stresul inutil
Corpul are nevoie de odihnă și somn adecvat. Prin urmare, trebuie să vă protejați de stresul fizic, mental și emoțional inutil.
Învață să ai grijă de sănătatea ta și vei uita pentru totdeauna de problemele de potență.